SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • Redukcja, sarmy

    Post
    Doping

    Mk na redu słabo ze względu na apetyt? Z tym sobie radzę. Jest większy, ale mam doświadczenie w ignorowaniu głodu przez posty. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat + 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 154 Data: 2024-04-28 10:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOlejny cykl ?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 78-80 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 (grappling 5 lat) 6. DIETA: jest -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: methanex 10 mg razak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła /dobra jakosc miesnia 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2009-04-02 22:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie narzekajcie panowie na polska sluzbe zdrowia - ponarzekacie sobie w przyszlym roku, bo kontrakty beda ograniczone i dostep do specjalistow przez to ograniczony. przewlekle zapalenie zatok ma ten urok, ze jest oporne na leczenie i lubi wracac.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7548 Data: 2009-12-01 07:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból sutkow i okolic

    Post
    Doping

    [...] i regeneracja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Mezomorfik Stan zdrowia Zdrowie igiełka, robię regularnie badania Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Brak PPM (podstawowa przemiana materii) Nie wiem Wyniki siłowe w 3 głównych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 158 Data: 2024-03-25 19:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:80 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:58 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,2/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan, mix, prop... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2013-06-23 18:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie.

    Post
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 94 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 60 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2014-11-13 20:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-propozycje.

    Post
    Doping

    1.WIEK: 22 lat 2.WAGA:110 kg 3.WZROST: 173 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 125 UDO: 59,5 TALIA: 104 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 lata 6.DIETA 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 5 x w tygodniu 9.CEL CYKLU: sila , czysta masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF%: brak danych :< 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2008-05-25 21:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20l 2. WAGA: 88 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 84/6 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4l 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne poważne parę razy z samym winstrolem 8. TRENING: 1poniedziałek-klatka/biceps 2wtorek-barki/triceps 3sroda-plecy/nogi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2010-05-07 13:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:120 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 100 tab . sustanon i mdrol . prop i meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa pozniej ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2010-07-16 13:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: damispl PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1.5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 ( po redukcji) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 36 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: bral OBWÓD BIODER: brak OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2015-11-11 15:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka deca

    Post
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 94.5kg 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: tak -białko: 2,2-2,8 -węglowodany: obecnie ok400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 w tyg 9. CEL CYKLU: sylwetka siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2013-03-22 12:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginko :)

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25l 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 150g-180g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+meta, cypio+bold--->enan+deca 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2015-01-15 02:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu POMOCY !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: przemostrz PŁEĆ: m WIEK: 21 WZROST: 174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA:66 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-07-17 09:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: nw -talia:nw 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: wdlug zapotrzebowania -tłuszcz: wedlug zapotrzebownia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz metka 14 dzaien wczesniej nic 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2013-04-23 19:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na powaznie dwa lata 6. DIETA: w tej chwili redukcyjna 2450kcal od stycznia CC masowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys pare ale tego nie liczymy bo to bylo jak nie bardzo wiedzialem co jest 5. 8. TRENING: w tej chwili fbw 9. CEL CYKLU: masa 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2011-12-11 12:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nie istotne -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 15 lat. Kulturystyka teraz crossfit 6. DIETA: 3500kcal białkowa-tłuszczowa paleo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Crossfit 9. CEL CYKLU: poprawa siły 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2016-04-21 15:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: Bic 41 talia 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: 2.5B 6W 1,5T 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12-14 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2020-02-16 15:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 + prop

    Post
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 102 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz ponad roku ciagiem. (Wcześniej miałem krótsze lub dłuższe przerwy) 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo 8. TRENING: push-pull + 30min cardio 2on1off 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2021-03-28 12:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ropa w pośladku.

    Post
    Doping

    to jedź do przychodzni doraźnej i gadaj z młodym lekarzem co mysli ze pozjadał rozumy. Nie mierz wszystkich swoją miarą przy okazji :) sam dobrze wieszka jaka jest służba zdrowia. Ten cały onisept mi zapisał i wszystko. Pozatym w Twoim mniemaniu co ma na celu kłamstwo ? Lekarz nie pomógł pytam was, taka kolej. Zmieniony przez - b_bold w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2012-12-29 03:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Wydawało mi się że wszystkie niezbędne informację podałem wcześniej ale proszę : 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95~ 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: Nie mierzyłem się kupę czasu -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3~~ 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1.5 / kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mietek 100 tab [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2017-03-05 23:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)